Especialidades
Psicologia Clínica (Psicoterapia online) e Abordagem Somática
Através da psicoterapia corporal e da terapia somática, o processo terapêutico auxilia pessoas que enfrentam ansiedade, estresse crônico, dificuldades emocionais e os impactos de experiências traumáticas. O trabalho considera como emoções, padrões corporais e respostas do sistema nervoso influenciam a saúde mental, os relacionamentos e a qualidade de vida. Por meio de uma abordagem integrativa, focada na relação entre corpo, mente e emoção, a terapia favorece a autorregulação, o alívio de tensões físicas e emocionais, o fortalecimento dos recursos internos e a construção de uma vida com mais presença, segurança, equilíbrio emocional e bem-estar. Atendimentos online.
Mentoria para Mulheres Líderes e Desenvolvimento de Carreira
O processo (disponível em formatos corporativo e individual) auxilia profissionais que buscam fortalecer sua liderança, ampliar sua influência, aprimorar a gestão de equipes e desenvolver uma comunicação mais assertiva. O trabalho integra experiência organizacional, desenvolvimento humano e ferramentas de Programação Neurolinguística (PNL) para potencializar competências profissionais e a tomada de decisão. Por meio de uma abordagem integrativa, a mentoria apoia mulheres que enfrentam desafios relacionados à sobrecarga, autocobrança, síndrome da impostora, estresse ocupacional e prevenção do burnout. O processo favorece o autoconhecimento, a inteligência emocional, a harmonia entre carreira e vida pessoal e a construção de uma liderança mais autêntica, estratégica e sustentável.
Consultoria Organizacional Corporativa e Treinamentos (T&D)
O trabalho auxilia organizações que buscam estruturar processos, otimizar a dinâmica das equipes e fortalecer culturas mais conscientes. A atuação integra Psicologia, Programação Neurolinguística (PNL), Design Thinking e Design de Serviços, oferecendo planejamento para mudanças, facilitação em workshops, desenvolvimento de lideranças e intervenções personalizadas para aprimorar a gestão de pessoas, a comunicação e a eficiência corporativa.
Por meio de uma perspectiva voltada à gestão de projetos, organização de processos e experiência do colaborador, a consultoria apoia organizações no enfrentamento de desafios complexos, como ruídos de comunicação, baixa produtividade, desalinhamento de equipes e fatores psicossociais relacionados ao trabalho. As soluções incluem programas voltados à saúde mental no trabalho, liderança humanizada e desenvolvimento humano, favorecendo ambientes saudáveis, sustentáveis e alinhados aos objetivos estratégicos do negócio.
Práticas de Meditação e Mindfulness para Regulação do Estresse
As práticas auxiliam indivíduos e equipes que buscam desacelerar a mente, restaurar o foco e cultivar a presença consciente através de múltiplas abordagens. O trabalho integra desde meditações ativas do Osho e dinâmicas com música até técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), Mindfulness e práticas tradicionais de foco e contemplação, oferecendo caminhos personalizados e adaptados à saúde integral.
Por meio de uma perspectiva dinâmica as sessões oferecem suporte no manejo da ansiedade, na redução do estresse ocupacional e no alívio da sobrecarga mental. O processo favorece tanto a descarga de tensões corporais acumuladas quanto o estado de segurança e presença gerando autorregulação emocional e resiliência para lidar com os desafios contemporâneos.
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo profundo de autoconhecimento e transformação. Estou aqui para guiá-lo em sua jornada, proporcionando um ambiente acolhedor e empático onde você pode se sentir à vontade para compartilhar e explorar suas vivências.